ДОРОГИЕ мои друзья, у кого сейчас бронхит или гайморит — есть ОЧЕНЬ простой способ лечения воспалений дыхательных путей (не только, но и) — дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Это — ВЕЩЬ. Не устаю это повторять, хотя сама начинаю дышать, только когда сильно прижмет. Но, не доводите до кризисов, занимайтесь ею при ОРВИ, если есть такая особенность — проваливаться в осложнения. Гимнастика отлично массирует дыхательные пути, убирая спазмы и отеки внутри бронхов.
Эта же гимнастика помогает при аденоидах. Именно активное дыхание способствует устранению отека, заложенности носа. Как получается, так и дышите — это трудно , когда аденоиды 2-3 степени. Но как еще, каким способом сделать гимнастику для аденоидов? Никак.
Вот оптимальный вариант , инструктор — врач очень толково объясняет и показывает. Советую. Я назначаю детям постарше при астме — активно, быстро помогает вылезти от обструкций. А нос при гайморите раскладывает — почти как гормональный препарат)))))
http://gaimoritus.ru/lechenie/dihatelnaya-gimnastika-pri-gajmorite.html